こんにちわ~またまた登場です~www
ニュースを見ていたらカーヴィーダンスで有名な樫木裕実さんのカーヴィスタジオが閉鎖したと
目に入りましたっ

最近おなかの肉が再び気になり始めたんで
また「自宅カーヴィーダンス」を使用と思っていた矢先だったので・・・


タイムリーだなぁ(´∀`*)・・・と


わたしは産後1ヶ月
毎日20分だけカーヴィをやってウエスト5cmダウンさせました。

体重は減りませんでしたが(産後痩せってのもあるしなんともいえないが)

でもインナーマッスルは鍛えられます。確実に。


そして他のダイエットダンスと比べると
女性らしいラインをつくるためのダンスだと思うんで

・ボディーラインに強弱をつけたい人

・アラサーこえると体重というよりもラインだろ


っていう人に効果的なダンスだと思います。


またカーヴィーは何がいいかって言うと
「ながらダイエット」が簡単にできちゃうのがいいと持論ですが思ってます。

歯みがきしながらカーヴィー
料理しながらカーヴィー


って感じで、ウエストを意識したときに、あのカーヴィーな動きがいいんですよね。


スタジオは閉鎖しましたが、この本はどうなるのかな??

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購入してから2年ほどたちましたが、我が家ではまだ健在です

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・・・2歳の下の娘がいちいち妙な動きでリズムに乗るのは

生まれたときから「カーヴィー」な私の動きを見ているからなのか!?


物心着く前から見ていたもの

母親の妙なダンス姿・・・




・・・そうだ、きっとそうに違いないwww