ブログネタ
無理のないダイエット に参加中!
こんにちは~。
正月休みも終わり、(主人がですが)残された子供と私で本日から日常時間にもどって
活動しています。こんばんわ!えりです。

毎日のように早起きしても
予定がないとついつい二度寝してしまいますが・・・

主人ごめん


おかげさまで正月の環境の変化にも負けず
暴飲暴食、爆酒にもまけず
スタイルは維持できました


これもロイヤルデトDXのおかげなのかしら?


一番は、摂取したものを溜めずに出すということ。


お腹が張る
すっきりしない
なんかまだ出そうな気がする・・・


そんな気分をするときは大体いつもより体重も増えています。

食べたら出す!
これは人間の基本。

朝、昼、晩

と食べたら、3回出してもいいんですよね。

ちなみに、代謝のよい息子って
毎食中にトイレに行って出してます
毎回食べる事で腸が刺激されるんですよね。
いやぁ~、健康的ですね。


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今日も見にきてくれてありがとう☆

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便秘解消をすることがスリムになる近道
そして今日もロイヤルデトDXを飲む。
おいしい