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こんばんわ~えりです。

友達からおすそ分けで頂いた、やずやの16穀米を炊いてみました!

友達のおばあちゃんがこうゆうの好きでいっぱいくれるんだとか・・・


雑穀米は初めてだったからちょっとどきどき


色は赤飯みたい。

旦那も「あれ?赤飯?」って間違えたほど。

食べると白米よりも歯ごたえが合って、食べてる感じがします。


白米よりも、香ばしいので
わたしは食べた感じがするのですごく好き!
食べ応えあるし、栄養も取れるし


今流行の飲んだら痩せる的な
トマ美ちゃんとか置き換えダイエットをするよりも

一食をいかに健康に、ローカロリーに食べるほうが
わたしはダイエットになるとおもうなぁ~


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これを食べると子供のうんちがよく出る気がする・・・


ころころうんちなのに

バナナが3本くらいでるんだよねぇ・・・


はたして雑穀米の効果なのか??